Diabetes bisa terjadi pada Remaja lho.. Waspadai. Produk makanan instan yang saat ini sangat mudah ditemukan dan dikonsumsi menjadi pilihan bagi anak-anak usia remaja. Gaya hidup yang mempengaruhi pola makan anak-anak sekarang dengan lebih menyukai jajan atau makan diluar rumah menjadi hal yang sudah lumrah. Makanan siap saji pun menjadi pilihan mereka apalagi dilakukan dengan teman-temannya.

Perlu diwaspadai oleh anak-anak usia remaja bahwa salah satu pemicu timbulnya penyakit diabetes adalah karena faktor keturunan. Hasil penelitian menunjukkan setengah dari penderita diabetes terjadi karena adanya gen keturnan dari orang tua yang menderita diabetes. Gen ini biasanya terjadi secara silang pada keluarga, arti kata apabila ibunya yang menderita diabetes, anak laki-laki bisa terserang diabetes juga. Begitu juga sebaliknya, Bila yang terkena diabetes adalah ayah, anak perempuan akan lebih rentan terkena diabetes.

Faktor keturunan yang sudah ada, ditambah pola makan yang tidak sehat, bisa membuat anak-anak usia remaja sudah terjangkiti diabetes. hanya hal ini terkadang tidak disadari karena minimnya pengetahuan mereka tentang diabetes dan menganggap penyakit ini hanya diderita oleh orang yang sudah berusia lanjut saja.

Buat kamu nih yang sudah tau kalo orang tuanya menderita diabetes, kamu harus waspada karena sewaktu-waktu diabetes akan menyerang tubuh. Perhatikan hal-hal yang bisa membantu kamu menghindari penyakit diabetes ini walaupun faktor keturunan sudah ada dalam diri kamu :

  1. Olah raga rutin, mumpung masih muda, aktif selalu dalam olah raga seperti ikut masuk klub olah raga atau mengikuti ekstra kurikuler olah raga di sekolah. Hal ini membuat tubuh kalian menjadi sehat dan segar. karbohidrat dalam darah akan benar-benar sesuai fungsinya mengbah menjadi tenaga.
  2. Kurangi makanan yang banyak mengandung lemak, makanan berlemak akan membuat berat badan cepat bertambah, sehingga aktifitas gerak kalian menjadi berkurang karena rasa malas.
  3. Perbanyak makan buah dan sayur segar yang banyak mengandung Vitamin. Vitamin dapat membuat daya tahan tubuh kebal terhadap penyakit.
  4. Bagi yang suka susu, minumlah susu yang rendah kalori dan tidak mengandung pemanis buatan.

Jadi buat kamu-kamu yang masih sehat dan semangat, manfaatkan masa muda kalian untuk lebih memperhatikan kondisi kesehatan. Jangan malas untuk bergerak supaya badan sehat dan segar. Ada baiknya lebih mengenal seputar penyakit diabetes agar resiko terserang menjadi berkurang. Klik akses : obatdiabetes.co.id

Advertisements